OTOMATİK DÜŞÜNCELERİN YORDAYICILIĞI: UMUT VE UMUTSUZLUK FARKI

Abstract

Bu çalışmanın temel amacı, bilişsel terapide tedavi uygulamalarının ana öğelerinden biri olan olumsuz otomatik düşüncelerin umut değişkeni ve umutsuzluk değişkeni ile ilişkisini ortaya koymaktır. Araştırmaya özel sektör çalışanlarından kolay örnekleme yöntemiyle seçilen 74’ü kadın 123 erkek olmak üzere toplam 197 katılımcı katılmıştır. Verilerin incelenmesinde Pearson korelasyon katsayısı ve çoklu doğrusal regresyon analizi kullanılmıştır. Elde edilen bulgulara göre olumsuz otomatik düşüncelerin, yaşam projesi ölçeği değişkenlerinden olan ‘pozitif’ umut değişkenini yordamadığı gözlenlenmiştir. Öte yandan umutsuzluk değişkeni ile güçlü bir ilişkisellik içinde olduğu ve bu değişkeni yordadığı bulunmuştur. Araştırma bulguları ışığında olumsuz otomatik düşüncelerin psikolojideki pozitif yapılarla ilişkisellik içerisinde olduğu ancak bu değişkenleri etkilemediği söylenebilir. Gelecekteki çalışmalarda bilişsel terapinin sadece psikolojideki olumsuz değişkenlerle değil pozitif psikoloji değişkenleri ile test edilmesi önerilebilir.